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生脉补气茶
& j: V, a1 o+ D 药材：党参3钱、龙眼肉1钱
3 [8 r# J) m$ N+ ^" c" z 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 - O: h4 C R) w$ w' ~
适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶 L q, v0 x5 D$ ~7 i
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
/ a# z6 f- T4 ^) \ q4 H2 i 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 , k9 {+ o1 T1 _8 f2 ?1 z
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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/ l/ K/ F/ Q' ~0 _ 健脾茶, e, O J1 a4 e; S& i$ }; I
药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 ' Y( j$ ~# R5 ]! P/ i. R
做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
( ^6 Y' p* t* v) ~7 c 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。 7 K6 c, H8 E* z. b
! a% ~. V: o, k' I) [ 补肾益阳茶% e& U* R J. ^) G% I
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱) k$ E3 E2 M8 f- N
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
2 h5 S( @7 |( M8 L% X9 l 适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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